とにかく睡眠。よく眠れてなくても放心状態になれば◎

青汁&豆乳&にがりをINしたものを飲みます。
それからミネを「気持ちが悪くなるくらい気合入れて」飲みます。

それからお風呂に日本酒をコップ一杯くらい入れて入る。

日本酒風呂はよく女優さんがやっているらしいけどホントにオススメ♪汗を流して、またスッキリ。

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